برگ سنا 40 گرم

سنا گیاهی است گلدار و بوته ای که معمولا برای تهیه چای استفاده می شود. سالها است که از برگ، پوسته و غلاف بیرونی گیاه سنا در درست کردن چای به عنوان مسهل و ملین استفاده می کنند. زیرا از خواص برگ سنا این است که یبوست و التهاب پوستی را از بین می برد. گیاه سنا گونه بزرگی از گیاهان گلدار تیره باقلاسانان و تیره ارغوانیان است و متعلق به مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری مانند هند و آفریقا است. برخی از انواع وحشی آن درشرق آمریکا می روید. گونه‌‌ای از گیاه سنا در جنوب ایران و در حوالی خلیج ‌فارس می روید.

از برگ، غلاف و پوسته بیرونی و میوه سنا فرآورده هایی مانند چای و مکمل های دیگری تهیه می کنند. این چای هم معمولا در دو نوع خاص از این تیره گیاهی که به ثنای انگلیسی و مصری معروف است بدست می آید.

خواص برگ سنا:

• درمان یبوست: درمان موقتی یبوست و تمیز کردن دستگاه گوارش و روده ها برای انجام برخی از آزمایشات مثلا قبل از انجام کولونوسکوپی، از جمله خواص برگ سنا است. در واقع سنا می تواند با تحریک و افزایش انقباضات روده ها، یبوست را از بین ببرد، در واقع این ماده باعث شل شدن شکم می شود و در افزایش حجم مدفوع و تعداد دفعات دفع هم نقش مهمی دارد. 8 ساعت طول می کشد تا سنا در بدن اثر کند، این تاثیرگذاری ممکن است که 6 تا 12 ساعت به طول بینجامد. چای سنا هم همین خاصیت را دارد ولی درمان آن برای یبوست به صورت موقتی می باشد و دائمی نیست.
• درمان هوروئید: هموروئید یا بواسیر، تورم رگ های خونی در مقعد و قسمت تحتانی راست روده است، که احساس دردو فشار هنگام دفع مدفوع است. مبتلایان به این بیماری برای کاهش درد به دنبال راه حل خانگی هستند و عملکرد سنا باعث می شود که دیواره روده راتحریک و روده را نرم می کند.
• سندروم روده تحریک پذیر: از رایج ترین نشانه های سندروم روده تحریک پذیر، وقوع حرکات در روده است که باعث می شود بروز اسهال یا یبوست می شود. اگر در این سندروم مشکل یبوست باشد، خواص برگ سنا برای درمان این مشکل مفید خواهد بود. البته قبل از مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنید.
• مدر بودن سنا: از دیگر خواص سنا مدر بودن آن است ، مصرف این گیاه باعث دفع ادرار و خارج شدن چربی، نمک، آّ ب اضافی و سمزدایی بدن می شود. بهتر است پس از مصرف سنا آب کافی بنوشید.
• مفید برای پوست و مو
• این چای به دلیل دارابودن رزین و اساتس قادر است به درمان زخم، درمان سوختگی و قارچ های پوستی کمک کند و خواص ضد میکروبی که دارد می تواند آکنه و ناراحتی های پوستی را درمان کند.همچنین این ماده گیاهی می تواند برای پرپشت شدن و افزایش ضخامت و حجم مو مفید باشد.
• خاصیت ضد انگلی: موادی مانند سنوسید در چای سنا وجود دارد که خاصیت ضد انگلی دارد. سنا با از بین بردن کرم ها و انگل روده باعث می شود که مواد مغذی بیشتری در بدن جذب شود.
• درمان بیماری های التهابی و سرطان روده: آنتی اکسیدان بالای موجود در سنا به کاهش وقوع بیماری های مزمن کمک می کند و با خنثی کردن رادیکال های آزاد به درمان سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ بسیار کمک می کند.

چای سنا:

برای درست کردن چای سنا در خانه فقط به مقداری برگ سنا نیاز دارید. ابتدا 2 فنجان آب جوش را در قوری بریزید و یک چهارم چایخوری برگ سنا به آن اضافه کنید، بعد از گذشت 8 تا 10 دقیقه در صورت تمایل به آن شکر،عسل و یا هر چیزی که خواستید اضافه کنید و میل کنید.یک تا سه ساعت بعد از نوشیدن این چای باید منتظر تاثیر آن در بدن باشید زیرا سرعت اثر گذاری روی بدن افراد با هم فرق می کند. چیزی که باید در مورد این چای بدانید این است که در بلند مدت توصیه نمی شود.

عوارض جانبی چای سنا:

این چای بسیار قوی است و باید با هدف رفع مشکل مصرف شود. یکی از عوارض این چای این است که مصرف آن در بلند مدت مانع از عملکرد رودها می شود و با قطع مصرف چای ممکن است باعث بروز یبوست و ناراحتی معده شود. پس مصرف این چای بیشتر از دو هفته توصیه نمی شود.

چای سنا بر انعقاد خون تاثیر می گذارد، بنابراین اگر داروی ضد انعقاد خون مصرف می کنید مصرف این چای باعث تداخل می شود. همچنین زنان باردار و شیرده هم نباید از این چای استفاده کنند، زیرا اثر مستقیم روی روده دارد.

مصرف آن در دراز مدت باعث مسمومیت کبدی می شود. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه چای سنا می توان به حالت تهوع، استفراغ، اسهال، نرسیدن آب کافی به بدن، انقباضات شکمی، ضعف ماهیچه ها و افزایش میزان ادرار اشاره کرد.